指圧・マッサージ・鍼灸（６０分）完全予約制

60分　¥5,500

指圧・マッサージを基本に、体全体の血流を良くし、人間本来の自然治癒力を引き出すことを目的としています。
一人一人の状態に合わせて、マッサージ・鍼灸・ストレッチ、運動などを提案します。

〇 指圧・マッサージは、仕事や家事、スポーツなどによって疲労した筋肉に強さと弾力性を取り戻し、より良い状態に改善することが目的です。

〇 鍼は0.2ミリ程の細い鍼を使用しています。身体のポイントに刺激を与え全身の気血の流れを改善し、疲労回復や痛みに対して調整します。

〇 お灸は心地よい熱さで刺激する事で体の冷えなどを改善します。
　筋骨格系の疾患だけでなく、内科的、精神的な疾患などにも作用し、免疫力向上、リラックス効果を高めます。

メンテナンスとは、身体を維持、管理すること。
バランスの良い食事を心がける。
定期的に運動する。
しっかりと睡眠をとる。
日々の習慣が健康に関わります。
長い期間、悪い状態のままにしておくと、良くなるまでの時間も当然長く要することになります。
しかし、自分自身で身体の変化に気付く事は簡単ではありません。
定期的にメンテナンスを行うことで、一人一人の身体の状態を把握し、生活習慣、健康状態の変化などを専門的にサポートします。
また、コンディショニングでは仕事・家事・子育て・スポーツなどを楽しく行えるように調整します。
特に、運動することは体も元気になり、心も調います。
アスリートも、一般の方も運動の基本は同じです。
運動のレベルを上げたものがアスリート。
難易度や強度を下げたものが一般的な運動で、子供からご年配の方まで基本動作は同じです。
正しい姿勢で座る、立つ、歩くための基本運動を大切に行います。
正しい運動により機能向上、リハビリ、歩行訓練、転倒予防にも繋がります。
その場だけで楽になるのではなく、
「自分で健康を管理する習慣づくり」を目指しましょう♪

所在地：〒904-0323 沖縄県中頭郡読谷村高志保４２９−４
電　話：098-914-3108